Полезные советы, Page 2

Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение

Проверенные средства от изжоги:

• Питьевая сода – чрезвычайно эффективное домашнее средство от изжоги. Просто растворите до чайной ложки соды в стакане воды и выпейте. Сода - щелочной продукт, она нейтрализует желудочную кислоту так же, как это делают коммерческие антациды. Однако не увлекайтесь. Принеся облегчение поначалу, в дальнейшем сода может только еще больше усилить изжогу.

• Щелочная минеральная вода предпочтительнее соды, особенно если вы не забудете предварительно выпустить из нее газы.

• Щелочными свойствами обладает скорлупа от сваренных вкрутую куриных яиц. Измельчите ее в порошок и принимайте по пол чайной ложки трижды в день.

Keep Reading →

Здоровый сон - это залог хорошего настроения на целый день. Но на него всегда остается так мало времени, а ведь сон должен занимать приблизительно треть жизни человека, особенно зимой, когда организм требует дополнительных сил и энергии. Доказано, что именно в период с 22.00 до 02.00 полностью отдыхает наша нервная система. Но каждому человеку для полного восстановления сил необходимо абсолютно разное количество времени. Для более энергичных людей будет достаточно поспать 6 часов, а для более эмоциональных и чувственных может быть мало и 9 часов.

Keep Reading →

Закаливание - вещь полезная и нужная. Это знают все. Не все закаливаются. А есть такие, кто знает, что полезно, сам при этом не закаливается, но даёт советы. Это опасные люди. Они мешают другим приобщиться к закаливанию. Большинство этих советчиков - медики. У них есть авторитет, который даёт диплом. Самое страшное, когда они этот авторитет распространяют на то, в чем малокомпетентны. Они часто советуют то, чего сами никогда не пробовали.

Как распознать таких "докторов"?

Keep Reading →