Пищевая зависимость: болезнь или слабость?

На свете существует масса видов зависимостей - от наркотиков, от никотина, от алкогольных напитков и так далее, и тому подобное.

Всё более распространенной зависимостью среди современных людей (особенно женщин) становится зависимость от еды, так называемая пищевая зависимость. Многие из нас не придают этому пристрастию особого значения, считая его вполне допустимым и кратковременным. Но так ли это на самом деле? Если все так безобидно, то почему же все больше психологов и других врачей заявляет, что пищевая зависимость становиться болезнью нашего времени наравне с синдромом хронической усталости и депрессией?

Современному человеку с его занятостью и быстрым темпом жизни часто не хватает времени на отдых. Многие из нас постоянно перерабатывают, в результате чего получают нервное истощение и стрессы, мы чувствуем постоянную усталость и подавленность, а стоит кому-нибудь сказать нам неосторожное слово – это может привести нас в отчаяние и уныние.

Вот и тянется рука к холодильнику за кусочком торта или очередной конфетой, чтобы заесть свое горе. Ведь доказано, что принимая пищу, некоторые люди испытывают ощущение удовлетворенности, им кажется, что стресс уходит и жизнь налаживается. Но как только был съеден последний кусочек, оказывается, что все по-прежнему, все проблемы никуда не делись. И рука опять открывает очередную пачку мороженого.

Скоро промежуток между приемами пищи становится все меньше и меньше. И день превращается в нескончаемый процесс поглощения пищи. Неужели вы хотите жить так дальше? Хорошо, если вы сможете вовремя остановиться и вылечится от пищевой зависимости, а если нет?

Первое, что вы почувствуете – это, конечно же, существенную прибавку в весе, затем начнете страдать отечностью ног и появятся проблемы с дыхательной системой. Далее еще уже – увеличивается нагрузка на сердце, что повышает риск возникновения инсульта и инфаркта. Ну и не стоит забывать про повышение уровня холестерина в крови.

Вряд ли кому-то хочется «наесть» себе такие проблемы. Поэтому не стоит медлить. Обратитесь за помощью к психологу, к диетологу и хорошенько отдохните, чтобы восстановить нервную систему. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем меньше вреда вы нанесете своему организму.

А чтобы не заедать неприятные моменты в своей жизни, порадуйте себя лучше шикарным букетом цветов. Тем более, что доставка букетов по Киеву работает семь дней в неделю и 24 часа в сутки. Не успеете положить трубку, сделав заказ, как джентльмен во фраке с чудесным букетом позвонит вам в дверь! Помните: запах свежих цветов - прекрасная ароматерапия для борьбы с любыми неприятностями, волнениями и стрессами!