Здоровый цвет лица или купероз?
Исконно на Руси ценились женщины со здоровым цветом лица, ярким румянцем на щеках, что говорило об их здоровье. К сожалению, бывает так, что яркий румянец появляется независимо от наших эмоций и сопровождается зудом. А сколько хлопот доставляют расширенные сосуды на крыльях носа и щеках. Все это проявления купероза.
Купероз в виде покраснения появляется чаше всего на носу, щеках и подбородке, иногда на лбу. Может сопровождаться воспалением и зудом кожи. Имеет несколько стадий: от незначительного покраснения ограниченных участков кожи до сильного воспаления пораженных участков. В основе появления этого заболевания лежит нарушение тонуса мелких сосудов кожи. Это может быть и генетическая особенность, и гормональные изменения, и вредные привычки (алкоголь и курение, переедание).
Неблагоприятное действие на капилляры оказывает и наш климат: зимой на холоде сосуды сужаются, а как только вы заходите в теплое помещенив и происходит резкое изменение температуры, случается обратное. Поэтому следует избегать тех факторов, которые могут привести к резкому расширению сосудов.
При минусовых температурах, сильном ветре и высокой влажности обязательно используйте жирные кремы для зашиты кожи от холода.
На борьбу со стрессом!
В холода кожа находится в состоянии стресса, виной которому температурные перепады: в помещении и на улице. Добавьте сюда не самую лучшую воду, которую мы вынуждены пить, загрязненный воздух, постоянные информационные перегрузки. И сразу становится понятно, почему в организме, и, в частности, в коже, начинают активно образовываться и накапливаться свободные радикалы, повреждающие клетки, что приводит к старению.
В подобной ситуации помогут кремы и маски, содержащие антиоксиданты (вещества, которые борются со свободными радикалами) и витамины. которые обладают антиоксидантной активностью (витамины А. К. Е).
В уходе за кожей с куперозом нужно соблюдать осторожность. Следует исключить все агрессивные косметические средства - то. что возбуждает кровообращение: маски-пленки, растирающие кремы, кремы с фруктовыми кислотами, средства, содержащие алкоголь, ментол, мяту, мед, эвкалипт, гвоздику, алоэ, отдушки. Следите за реакцией кожи, когда наносите сред ствэ, делайте это мягко, кончиками пальцев. При умывании лучше не вытирать лицо, а промокать полотенцем.
Адаптируемся к холодам
Для ускорения адаптации организма к перепадам температуры, для улучшения общего самочувствия и, ко нечно же, состояния кожи очень простым и эффективным способом является контрастный душ. Эта несложная процедура не только взбодрит, но и будет весьма благотворно влиять на упругость кожи и тонус мелких кровеносных сосудов, питающих кожу.
Исключите банные процедуры, сауны. Если не можете совсем отказаться от бани, то накрывайте лицо мокрым полотенцем, избегайте горячего воздуха, пусть температура бани будет минимальной. Перед парилкой и после не пейте горячего чая и парьтесь не более 5 минут за один заход. После парной ополаскивайте лицо холодным отваром ромашки. Аналогично нужно исключить паровые ингаляции.
Вспомним про витамины
Именно в этот период, когда запасы витаминов, накопленных за лето, иссякли, стоит принимать поливитамины для улучшения состояния кожи, ногтей. волос. При выборе таких препаратов обращайте внимание на их состав, в который, помимо собственно витаминов, должны входить микроэлементы - например, соли кальция, железа. Также полезны для кожи, волос и ногтей биотин и дрожжевые комплексы.
Принимайте витамины или БАДы. содержащие витамины С, Р, К, антиок- сиданты, жирные кис/юты омега 3 и -6, экстракты черники, каштана, арники, мимозы, мирта, эхинацеи. масло виноградных косючек, рутин и коллаген.
Но если проявления купероза принимают агрессивный характер, значит, имеются проблемы с кровообращением. поэтому необходимо обратиться к дерматологу или косметологу.